Хорошо сформированный результат (НЛП)

Одна из статей на тему
Нейролингвистическое программирование
(НЛП)

Основные статьи
НЛП · Принципы · НЛП-психотерапия · История
НЛП и наука · Библиография · Словарь


Принципы и методы
Моделирование · Метамодель · Милтон-модель
Позиции восприятия · Раппорт · Рефрейминг
Репрезентативные системы · Субмодальности
Пресуппозиции · Позитивное намерение · ХСР
Метапрограммы · Нейрологические уровни
Якорение · Соотношение карты и территории


Связанные темы
Эмпиризм · Проблема субъекта и объекта
Общая семантика ·Субъективный характер опыта
Реальность консенсуса · Философия восприятия
Когнитивная лингвистика · Метакогниция


Персоналии
Ричард Бэндлер · Джон Гриндер · Грегори Бейтсон
Альфред Коржибски · Роберт Дилтс · Джудит Делозье
Милтон Эриксон · Вирджиния Сатир · Фриц Пёрлз
Стив Андреас · Конни Андреас · Фрэнк Пьюселик


Шаблон: ПросмотрОбсуждениеПравить

В НЛП хорошо сформированный результат — постановка положительной достижимой цели.

Для того, чтобы цель была хорошо сформулированной, то есть достижимой, необходимо использовать 6 основных принципов:

  1. Позитивная формулировка (не быть плохим — быть хорошим) .
  2. Активной позиция (что Я сделаю для этого).
  3. Выражать её точно, в сенсорных категориях (что Я увижу/услышу/почувствую, когда добьюсь цели).
  4. Достижимость (разбить на этапы, каждый из которых достижим)
  5. Осознание цены, которую не готов платить за достижение цели.
  6. Осознавать последствия достижения цели (проверка экологии).

S.M.A.R.T. — Под этой аббревиатурой скрывается схема признаков хорошо сформулированной цели. Эти признаки: точность (Specific), измеримость (Measurable), достижимость (Achievable), реалистичность (Realistic), своевременность (Timely).

Использование этих принципов помогает получить максимальные шансы на достижение цели. Помимо этого, позволяет выявить те грани поставленных целей, о существовании которых человек мог даже не подозревать, хотя от них тоже зависит, будет ли достигнут успех. Далее цитирую. Книга Г. Олдера «NLP: полное практическое руководство». «Не старайтесь непременно найти ответы, просто задавайте себе вопросы. Некоторые из них окажутся особенно важными. Если вопрос помогает утвердиться в своей цели или заставляет задуматься о том, не внести ли в намеченное какие-либо изменения, он уже выполнил свою задачу».

Ссылки

 
Начальная страница  » 
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Home